Herzlich willkommen - schön, dass Du da bist!
Herzlich willkommen auf meiner Homepage, ich freue mich über Dein Interesse und dass Du den Weg zu mir gefunden hast!
Mein Angebot beinhaltet Yogakurse, Workshops und Retreats sowie die persönliche Begleitung und Unterstützung auf dem Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit (Yinspiration). Alle Kurse finden im Herzen von Höchberg statt - in der Vereinshalle der TG Höchberg, Jahnstraße 2. Parkplätze für Autos und Fahrräder gibt es vor der Tür.
Schau Dich gerne in Ruhe um und melde Dich bei mir, wenn Du noch Fragen hast!
Tashi delek und alles Liebe,
Tina
PS: Die Herbstkurse starten am 06.10.2025 und laufen bis kurz vor Weihnachten. Du kannst den gesamten Kurs aus 10 Terminen noch bis zum ersten Kurstermin buchen. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit mit der 5er oder 10er Karte möglich.
Angebot Okt bis Dez 2025: Schnupperstunde für 5 Euro
Vielleicht wolltest Du schon länger mal Yoga ausprobieren - warum nicht genau jetzt :)
So funktioniert es
1) Account bei Momoyoga erstellen (link unten)
2) Schnupperstunde für 5 Euro kaufen (unter PREISE)
3) Für eine Stunde Deiner Wahl aus dem laufenden Kursprogramm anmelden (unter ZEITPLAN)
Die Rechnung bekommst Du von mir per E-Mail, Du kannst per Überweisung oder bar in der Stunde zahlen.
Wenn Du Fragen hast, dann schreib mir eine E-Mail an info@tina-schaefer-yoga.de
Regelmäßige Yogakurse
Ich biete verschiedene, regelmäßige Yogakurse an - von sportlich bis entspannend. Schau gerne mal auf den Kursplan und das Angebot und melde Dich bei mir, wenn Du Fragen hast. Alle Kurse finden in der TG Höchberg statt (Jahnstraße 2, 97204 Höchberg).
Du kannst den gesamten Kurs buchen, bestehend aus 10 Einheiten oder mit der 5er oder 10er Karte flexibel teilnehmen und zwischen den Kursen wechseln...
Ausgenommen Vinyasa Yoga, sind alle Kurse für Anfänger:innen und Yoga-Neulinge geeignet. Jede:r kann Yoga üben :)
Retreats und Workshops
Wenn Du tiefer eintauchen möchtest, dann könnten die Workshops oder Retreats eine gute Möglichkeit sein. Hier beschäftigen wir und intensiver mit Themen wie Atmung, Herzöffnung, Stressmanagement, Selbstfürsorge, etc.
Die Workshops dauern meist 2 bis 3 Stunden. In den Retreats gönnen wir uns ein ganzes Wochenende (Freitag bis Sonntag), finden Abstand zum Alltag und Nähe zu uns selbst. Es gibt jeweils ein Retreat im Februar (ab geübte Anfänger) und ein Retreat im November (auch für Yoga Neulinge)...
Yinspiration und Begleitung
Yinspiration ist mein Angebot einer persönlichen Begleitung und Unterstützung auf Deinem Weg zu mehr Selbstfürsorge, Ruhe und Gelassenheit. Dein Weg zu Deinem persönlichen Wachstum. Deine Begleitung, wenn Veränderungen anstehen oder Du Dich neu sortieren möchtest.
In einem 1:1 Coaching sprechen wir über Deine individuellen Herausforderungen, Wünsche und Möglichkeiten. Das Coaching lässt sich wunderbar kombinieren mit einem regelmäßigen Yogakurs, wie z.B. Yin Yoga. Kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Kennenlern-Gespräch...
